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主题:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

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azuresme

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发表于2012-05-23 17:10:42 |只看该作者
11楼

Re:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

楼主有兴趣可以去新南路那里去看看,别墅区,车不多,路也不错

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极品老狼

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发表于2012-05-23 20:45:13 |只看该作者
12楼

Re:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

首选小学,塑胶跑道,只是不要打扰了孩子们学习
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castte

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发表于2012-05-24 15:35:56 |只看该作者
13楼

Re:Re:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

楼主我现在晚上绕着康城慢慢悠悠的跑一圈,3.5km,25分钟
据说25分钟太短了,准备加到45分钟

尽量避开车多的大路,空气质量还凑合

路况差点,跑鞋一定要好,不然要脚痛

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积极的消极

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发表于2012-05-24 15:58:22 |只看该作者
14楼

Re:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

引用:castte在2012-2-16 12:21:05写道:原帖
跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点
如果北门出发,跑4~5km,有推荐路线吗
 
  有氧运动最好就是在空气相对比较好的地方

操场也许更好些,胶底跑道对膝盖损害也相对小些
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拿球停球转身

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发表于2012-06-17 18:02:17 |只看该作者
15楼

Re:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

晚上9点才跑??什么人啊
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主题:跑步的朋友们,你们一般都在哪里跑,哪里的路况好一点

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